O que é bruxismo?
Bruxismo é o hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes. Pode acontecer durante o sono (bruxismo do sono, o mais comum e o mais destrutivo, porque a força aplicada é muito maior do que a da mastigação normal) ou durante o dia, geralmente na forma de apertamento em momentos de concentração ou tensão.
As causas são multifatoriais: estresse e ansiedade têm papel importante, mas distúrbios do sono, alterações na mordida e certos medicamentos também entram na conta. Por isso o tratamento não é só a placa — é entender o que está por trás.
Como é feito o diagnóstico e o tratamento
O diagnóstico começa no exame clínico: avaliamos o padrão de desgaste dos dentes, trincas no esmalte, marcas de mordida na bochecha e na língua, sensibilidade e a musculatura da face e da articulação temporomandibular. Muita gente descobre que tem bruxismo em uma consulta de rotina, sem nunca ter desconfiado.
O tratamento mais comum é a placa miorrelaxante (também chamada de placa de bruxismo ou placa oclusal): uma peça rígida, feita sob medida a partir de um molde da sua boca, usada durante o sono. Ela não impede o ranger, mas absorve a carga: o desgaste passa a acontecer na placa em vez de no seu dente, e a musculatura relaxa. Placas de farmácia, genéricas, não têm ajuste de mordida e podem até piorar o quadro.
Sinais de que você pode ter bruxismo
- Acordar com a mandíbula cansada, travada ou dolorida
- Dor de cabeça frequente ao acordar, principalmente nas têmporas
- Dentes desgastados, achatados na ponta ou com trincas no esmalte
- Sensibilidade generalizada, sem cárie que explique
- Estalo, dor ou dificuldade para abrir a boca
- Alguém já comentou que ouve você ranger os dentes dormindo
Por que tratar cedo faz tanta diferença
O esmalte dentário não se regenera. O desgaste causado por anos de bruxismo é irreversível — e quando o dente perde altura, a reabilitação deixa de ser uma placa simples e passa a exigir restaurações, facetas ou coroas em vários dentes, com custo muito maior.
O bruxismo também é uma das principais causas de fracasso em tratamentos estéticos: facetas, lentes e restaurações têm vida útil bem menor em quem aperta os dentes e não usa proteção. Por isso, antes de qualquer trabalho estético, o bruxismo precisa estar controlado.
Bruxismo na Sorriliê: placa sob medida e acompanhamento
Sua placa é confeccionada a partir do molde da sua boca e ajustada na cadeira até a mordida ficar equilibrada — esse ajuste é o que diferencia uma placa que funciona de uma que incomoda e acaba na gaveta. Nos retornos, conferimos o desgaste da placa (ele mostra o quanto você range) e reavaliamos os dentes. E conversamos sobre os gatilhos: higiene do sono, rotina e encaminhamento a outros profissionais quando o quadro pede.
Perguntas frequentes sobre bruxismo e placa
Não é o indicado. As placas prontas não são ajustadas à sua mordida e podem distribuir mal a força, sobrecarregando dentes e articulação. A placa sob medida é moldada na sua boca e ajustada pelo dentista.
A placa protege os dentes e alivia a musculatura, mas não elimina a causa. Ela é a proteção enquanto se trabalham os fatores por trás — estresse, qualidade do sono e alterações de mordida.
O uso costuma ser contínuo, todas as noites, enquanto houver bruxismo. Como o hábito frequentemente é crônico, muitos pacientes usam a placa por anos — trocando-a quando o desgaste pede.
Sim. A articulação temporomandibular fica muito próxima do ouvido, e a sobrecarga muscular refere dor para a região do ouvido, têmporas e pescoço. É uma queixa muito comum em quem aperta os dentes.
